Conoces que es la carga alostática pero ¿cómo notarla y evitarla? Aquí te comparto unos puntos a ver y medir para darle la vuelta; El cuerpo de la mujer tiene sus diferencias conoce como optimizarlo
Interesante, y te apetece investigar más. Hace mucho tiempo que me hice la pregunta si el ejercicio /deporte podria ser diferente y hoy se me ha respondido. Buen artículo en general Clau.
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🤜❤️🔥🤛