No. 89: ¿Cómo armar tu temporada del 2024 para lograr tus retos deportivos y de fitness con éxito?; ¿Cuáles son las competencias C,B y A?; NAD+ ¿Cómo tomar?; Ansiedad y depresión en adolescentes y más
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Las Fases del Entrenamiento: Fase Base, Fase Construcción, Fase Pico, Fase Taper y Fase de recuperación son imprescindibles para que logres tus metas deportivas y de fitness ¡Conoce aquí cómo!
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