No.63: ¿Cómo identificar la línea delgada entre empujarte sin quemarte?; Sobre-entreno y sub-entreno; Una masterclass del colesterol para entenderlo a profundidad; ¿Dormir más o hacer ejercicio?
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clauzaragozam.substack.com
La gran diferencia entre un rendimiento agotador empujado por la cultura del ajetreo vs un rendimiento sostenible, real y honesto .. ¿Cuál escoges?
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